Začínejte zjara Začít se změnou stravy můžete v zásadě kdykoli, zvláště u těžkých civilizačních chorob není žádoucí otálet a změna jídelníčku je vítána doslova ze dne na den. Lidé relativně zdraví však zaznamenají největší efekt právě na začátku jara. Zimní období je totiž pro náš organismus nesmírně zatěžující, zvláště pro člověka žijícího v městské aglomeraci plné smogu, […]
